Koučing je vhodný naozaj pre každého bez akýchkoľvek obmedzení. Je to skvelý nástroj, ak vás niečo trápi alebo máte nejaký problém. Ale aj v prípade, ak žiadny problém nemáte, len chcete vo svojom živote niečo zmeniť. Pomôže vám uvedomiť si, čo presne od života chcete a naopak, čo nechcete, aby bolo jeho súčasťou. Vďaka nemu viete nielen vykročiť k životnej zmene, ale taktiež na tejto ceste aj zotrvať.
Koučing vám pomôže utriediť si myšlienky, nastaviť si ciele, zamerať sa na sebalásku, vybudovať sebadôveru a zodpovednosť. Rozhovory sú zamerané na váš osobnostný rozvoj, hľadanie vlastných zdrojov a  objavovanie riešení problémov, ktoré vychádzajú z klientovho vnútra.

Ak chcete niečo zmeniť, ale sami neviete, čo to je, koučing vás k tomu pomocou otázok navedie.  Prevedie vás zo situácie, v ktorej ste teraz, do stavu, v akom chcete byť. Ujasníte si životné ciele, svoje hodnoty a priority. Nájdete cestu, na konci ktorej bude taký život, aký skutočne chcete.